Wie im Artikel Die Penis Steife bereits beschrieben, ist die Penis- Härte nicht unbedingt essentiell für wirklich guten Sex, doch dies bedeutet nicht, dass ein harter Penis nicht seine Vorzüge hat.
Obwohl eigentlich die Penis- Sensibilität der ausschlagende Faktor für das Lustempfinden des Mannes ist, kann oder wird diese durchaus auch durch die Penis- Härte beeinflusst. Neben diesen Vorteil, lassen sich außerdem gewisse Stellungen mit einem richtig harten Penis besser durchführen, als mit einem weniger harten.
Der Penis wird nicht richtig hart, woran kann das liegen?
Sollte der harte Penis nicht den gewünschten Härtegrad erreichen, so kann dies leider sehr viele Gründe haben. Dies fängt bei hormonellen Problemen wie etwa ein Testosteronmangel oder zu viel Cortisol an und reicht über bestimmte Stoffwechselstörungen oder Durchblutungsstörungen- bis hin zu komplexen psychischen Erkrankungen.
Die Liste ist hier sehr lang und umfangreich. Sollten Sie wirklich Ihre Penis- Härte massiv steigern wollen bzw. wenn Sie wirklich ernsthafte Probleme mit Ihrer Penis- Härte haben, können Sie den kostenlosen Potenzreport anfordern. Dieser wird Ihnen detaillierte Übungen und ein umfangreiches Wissen in diesem Bereich vermitteln.
Sollten Sie jedoch im Großen und Ganzen mit Ihrem harten Penis einigermaßen zufrieden sein, können Sie die Penissteife mit einigen einfachem Tipps noch etwas verbessern.
Tipps für einen härteren Penis
- Testosteronproduktion hoch halten (genügend schlafen, Zink konsumieren, genügend Kalorien konsumieren)
- Auf übermäßigen Pornokonsum verzichten
- Penispumpen können hier durchaus sehr hilfreich sein (ACHTUNG: Geringe Unterdrücke reichen vollkommen aus!)
- Konsum von Cannabis – Tabak und Alkohol gering halten
- Stress im Alltag so gering wie möglich halten
Dies sind natürlich nur ein paar Tipps, neben diesen eher generellen Tipps zum steigern der Penis- Härte, gibt es noch einige spezielle Übungen und Tipps. Eine detaillierte Aufzählung und Erklärung würde jedoch den Rahmen dieses Beitrages sprengen. Wenn Sie an weiteren und ausführlicheren Informationen interessiert sind, finden Sie diese im gratis Report.
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